Продолжить

Таурас-Фитнес на Торфяной дороге

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Таурас-Фитнес на Торфяной дороге неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту. Очень хорошо, что в наши дни предлагается много методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме.... читать дальше

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Таурас-Фитнес на Торфяной дороге неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни предлагается много методик, чтобы поддерживать себя — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем пилатес, аэробику. Упор на упражнения для укрепления мышц спины и пресса, плавность связок между движениями, дыхательная гимнастика — такой вид фитнеса, как пилатес, доступен для людей любых возрастов. А если вы не хотите просто тренироваться, тогда как насчёт аэробики? Упражнения сопровождаются музыкой. К тому же создано много всяких её направлений — есть из чего выбрать! Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Lower body, Upper body, сайкл-тренировки, кардиотренировки, силовые тренировки и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, у нас вы можете пройти фитнес-тестирование.

Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Вам хочется научиться танцевать красиво, правильно и при этом ритмично? Тогда вам очень повезло! Мы преподаём сразу несколько направлений: боди-балет, зумбу и латиноамериканские танцы. Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и, конечно, артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ и ходить на занятия по аквааэробике.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер — это наилучший выбор! Этот человек сразу поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Большой бонус — возможность менять программу занятий с учётом ваших успехов. И это является очень актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. Вместе с тем не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять правильно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму как следует подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в период беременности и месяца. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только хорошего, но и терпеливого тренера. В детских программах наши специалисты обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.

Когда возникает сильное чувство усталости, врачи рекомендуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует периодически радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий и салон красоты.

Стоимость абонемента на полгода - 17 тыс. руб.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов таурас-Фитнес на Торфяной дороге. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Самый ценный результат для нас - это ваше здоровье и хорошее самочувствие!