Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (929) 108-8... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Наиболее комфортным способом для все большего числа людей, кто хочет поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет при любом уровне подготовки, поскольку выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, способные двигаться только по условленной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, благодаря чему можно двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, ловкость, улучшает равновесие, эластичность тканей, а также повышает мышечную силу.